Consiliere psihologică pentru adulți, cupluri, corporate
Azi e un moment bun să începi.
Dacă mintea ta aleargă mai repede decât tine sau simți că te-ai blocat într-un tipar, nu ești defect(ă) — ești om. Începem cu ce e acum, punem ordine în ce contează și facem pași mici, dar reali.
- Spațiu confidențial, fără judecată
- Instrumente clare de lucru
- Disponibilitate de lucru atât online cât și în cadrul cabinetului din București, cu grijă pentru ritmul și identitatea ta
Cum te pot ajuta
Lucrăm împreună pe obiective clare și realiste
Alegem prioritățile tale și facem loc pentru emoții dificile, fără a pierde direcția.
Stimă de sine & perfecționism
Burnout & stres profesional
Procrastinare & autocontrol
Dificultăți în relații / limite
Comunicarea cu partenerul de viață
Cum funcționează
Proces clar, pe obiective, dar mereu empatic
Predictibilitatea scade anxietatea. Încă din prima întâlnire știi ce discutăm, ce decidem împreună și ce urmează.
01
Programăm o discuție gratuită de 15 minute
02
Stabilim obiectivele
03
Ședințe regulate + exerciții practice
04
Monitorizăm progresul
Categorii
Adaptăm lucrul în funcție de nevoia ta
Alege formatul care ți se potrivește acum. Putem ajusta direcția pe parcurs, în funcție de obiective.
01
Individual & cupluri
Spațiu terapeutic dedicat relației cu tine și cu cei importanți pentru tine.
02
Grupuri
Cadru de lucru colaborativ pentru teme comune, cu structură clară și siguranță emoțională.
03
Corporate
Intervenții orientate pe wellbeing psihologic, prevenție burnout și claritate în comunicare.
Despre mine
Sunt o persoană caldă, directă și empatică.
Nu folosesc cuvinte precum „fără judecată”, „empatie”, „transformare” doar ca să sune bine. Chiar lucrez având aceste lucruri în minte. Da, am parcurs ani de formare și training pentru rolul pe care îl am, dar asta nu mă face „mai bună” decât tine și nici expertul în viața ta. Tu ești expertul în viața ta. Eu sunt persoana antrenată să folosească o conversație firească, bine ghidată, ca să te ajute să ajungi la schimbarea pe care o cauți.
Judecata nu are ce căuta în terapie. Punct. Dacă alegi să ai încredere în mine, tratez asta cu respect. Nu voi strica relația terapeutică prin etichete, moralizări sau critică.
Iar la final, adevărul simplu este acesta: dacă pui timp, efort și implicare în proces, schimbarea apare. Uneori treptat, alteori surprinzător de clar, dar apare!
Eu am încredere în tine. Tu ești pregătit(ă) să ai încredere în tine?
Povești reale
Încredere construită în timp
Testimoniale împărtășite cu acordul clienților.
“O doamnă psiholog foarte drăguță! O voce caldă, calmă care te face cu adevărat să te relaxezi, să fii în largul tău în a-ți discuta problemele și a-ți expune sentimentele și trăirile. Vă recomand cu tot dragul să încercați terapiile pe care le conduce!”
Crissa M.
“Un psiholog minunat, am început să lucrez cu ea de când eram o adolescentă confuză și pierdută, ea m-a ajutat să devin persoana care sunt astăzi, îi mulțumesc din suflet și o recomand cu cea mai mare încredere!”
Ysra C.
“Ședințele cu Silvia au fost una dintre cele mai bune decizii pe care le-am luat pentru mine. Este un om cald, empatic, care te face să te simți în siguranță încă de la prima ședință. Știe să asculte cu adevărat, fără să judece, și reușește să creeze un spațiu în care poți vorbi deschis despre orice.”
Naoui K.
“Un specialist de excepție, m-am simțit foarte bine în cabinetul domnișoarei Silvia, recomand cu încredere!”
Aura S.
Detalii practice
Cum intrăm în contact
Datele de contact și formatul de lucru sunt simple, clare și ușor de folosit.
Programare inițială
Discuție gratuită de 15 minute
Format ședințe
Online (video/audio) sau la cabinet în București
Timp de răspuns
Maximum 24h lucrătoare